【第14回ワークショップ【繊細さんのためのワークショップ:Aコース&Bコース】
(11月16日(土)開催)※毎月第3土曜日に開催予定
<<次のようなことはありませんか?>>
・人の言葉に敏感過ぎて傷つきやすい、疲れる
・ストレスに弱い
(心配症、すぐ不安になる、緊張しやすい等)
・ネガティブに考えすぎる、マイナス思考
・人との関り、付き合いが苦手
・自己否定が強い、自己肯定感が低い
・肌の感覚、音や光に敏感
・過剰に驚きやすい
・首、肩、腰のコリが常にひどい
・ずっと胃腸の調子が悪い
・自律神経が弱い
・うつ、パニック障害になったことがある
このような特性がある人は、神経が繊細な人です。
繊細なために過剰に反応してしまい、それがストレスになってしまうことが多々あることでしょう。
そして気にしすぎたり、不安に思いすぎたり、驚きすぎたりという特徴があるのですが、これは根本にある「恐れ」からくるものです。「恐れ」から自分を守ることに対して過敏なのです。
「なぜこんなに過敏なのだろう?」と思ったことはありませんか?
例えば人間関係にストレスを感じるのであれば、悩まないようにする対策などはネットでも書籍でもいろいろと紹介されています。しかし、それはストレスを減らすための対策であって、繊細さを改善する方法ではありません。
しかし、生まれ持った「気質」ですから、変えたくてもなかなか変えられないと思われていて、対策としてストレスに疲れないための「自己管理」が一般的な方法です。
それ以外の対策は本当にないのでしょうか?
実は脳を鍛えることで過敏さを減らすことが可能です!
気質として持っている「恐怖」は、実は脳の機能によるものです。脳のネットワークの繋がり、感覚との関係なのです。それを司っているの場所が「脳幹」という部位です。
「恐怖」というストレスのため、ここでネットワークに弱い部分があったり、感覚が弱い部分が出てきてそれを補うために他の感覚(聴覚や視覚など)が過剰に働き、アンバランスを形成している可能性があります。
※この恐怖はどこからくるものなのかは、ワークショップでご説明いたします。
ですので、この脳幹を鍛える(活性化させる)ことで、恐怖が消え去っていき、弱い部分の神経伝達が強化され、その結果、過敏になっている神経は落ち着いていくことになります。こういうことが実際に可能なのです。
ワークショップでは、この脳幹を活性化させるワークをいくつか紹介し、一緒に実践していただき、体が変化することを体感していただきたいと思っています。
神経の過敏さが減れば、心も体もとても楽に生きやすくなると思いませんか?
「脳幹」は生きるために必要な機能と、自律神経の中枢器官でもあり、また自然治癒力に大きく関係している大事な組織です。
あなたの脳幹を強くして、ストレスに強い生きやすい体に生まれ変わってみませんか?
【ワークショップ詳細のご案内】
体からの統合コース(A):脳幹エクササイズ&ワーク
・体や脳の発達に準じた動きを再現する脳幹活性化エクササイズ
(複数のエクササイズを行うことで、心も体も整いやすくなります)
・脳を効果的に活性化させ、治癒力を引き出すセルフケア
(精神の安定や痛みなどのケアにもとても有効です)
心からの統合コース(B):ネガティブ感情解放ワーク
・ストレスを感じ、負の感情が湧いてきたときの対処法
(嫌な気分になった時にいち早くその状態から抜け出すワーク)
・潜在意識を書き換えるワーク
(潜在意識を書き換えることでストレスを感じなくさせていきます)
ご家族(夫婦、兄弟、親子)や、友達と一緒にペアで参加することもできます。
もちろんお一人での参加でも大歓迎です。
※他の人と一緒だと抵抗がある、という方は、個別でも対応しております(オンラインも可能ですのでご自宅で受けられます)
メールにてお問い合わせください。
主催:ウィラアソシエイション/M&Bコンディショニング協会
講師アドバイザー:
心身セラピストカウンセラー 西山幸貴
日程:
令和6年11月16日(土)
Aコース:午後1時~午後2時30分まで
Bコース:午後2時45分~4時15分まで
※Aは根本改善を目的としているので必ず参加をお願いします。Bのみの参加は不可。Aコースのみでも大丈夫です。
開催場所:
さいたま市大宮区東町1-119 1F 大宮あずま町整骨院/参道やすらぎ整体院 内
参加料金:
Aコース:1人3,300円(ペアで参加の場合は大人2人で4,950円※小中学生親子での参加は2人で3300円)
両コース:1人5,500円(ペアで参加の場合は大人2人で8,250円※小中学生親子での参加は2人で5500円)
定員:各コース15名(参加者2名以上で履行)
お問い合わせ・申込:
メールにて、件名「ワークショップ参加希望」とし、お名前と参加人数、参加コースをご記入の上、お送りください。追って詳細をお知らせします。
MAIL:info@sandoyasuragi.life
申込締め切り 11月15日まで
※タイトルは変更する場合があります。
R6年 10/19
第13回「心も体も軽くなるワークショップ」開催します!
今回は、、、
✨✨貴女を輝かせて生きる✨✨
ための原始反射統合
👶赤ちゃんの時に見られ、成長とともに不必要になる「反射」が、大人になっても残っていたり、ストレスなどにより再活性化している大人達が増えています。
乳幼児の「原始反射」は生きるためのサバイバル機能、闘争逃走本能と紐づいており、もう大人になった私達には必要のない過剰な防御として現れることがあります。
▽例えばこんなことありませんか?
恐怖麻痺反射
・人と目を合わせるのが苦手
・緊張で呼吸が止まる
・したいことがあるのに動けない
・都合が悪かったり居心地が悪かったりすると黙り込む
・好き嫌いが激しい
・よく分からない不安感がある
・愛情を受け取るのも、表現するのも苦手
モロー反射
・明るいところが眩しくて苦手
・人ごみが嫌手/疲れやすい
・映画館の音が大きすぎて不快/小さな音にもイライラする
・乗り物酔いしやすい
・触る/触れられる等の肌の刺激に敏感
・予定変更が苦手
・衝動的に反応してしまう
脊椎ガラント反射
・集中力がない
・じっと座っていられない/ソワソワする
・服のタグが背中に当たるのが苦手/ゆるい服が好き
・小学校に上がってもオネショをしていた
・人不信、自己不信
・短期記憶が得意でない(物忘れ・人の名前が覚えにくい)
・決断できない
4つ以上あてはまったら『原始反射』が活性化されている可能性があります。
、、、それ、いつまで持ち続けますか?
不必要な場面での「反射」が人間関係での要らぬ軋轢や、運動、行動に対しての不具合、モチベーションやコミュニケーションに不協和を起こし、あなたらしく生きる阻害になっている可能性があります。
ステップを踏んで神経を成長させ、要らなくなった反射が出なくなるようにすることを「原始反射を統合する」といいます。
私共では中医学、脳科学、筋肉運動学の方法から統合します。
10/19㈯ご一緒に統合しましょう!♪
第13回
『心とからだ軽くなるワークショップ』
A【体からの統合コース】
午後1時~午後3時まで
参加料金:3300円
B【体からのコース特別編】
午後3時15分~5時まで
参加料金:3,300円
開催場所:さいたま市大宮区東町1-119 1F/大宮あずま町整骨院/参道やすらぎ整体院内
主催:ウィラアソシエイション
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◇お申込:
件名を【ワークショップ参加希望】とし、
①お名前
②参加人数
③参加コース
を記載して下記アドレス✉へお送りください。
折り返し詳細メールをお送りします。万一返信が届かない場合はお手数ですがHPの方からご一報くださいませ。
※はじめての方は【体からの統合コース】からお申込ください。
👑✨両コース同日受講がもっとも効果的です。
※今回の【体からのコース特別編】では顔を変える深層リフトアップをメインに行います。
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統合には、体からのアプローチとメンタルのアプローチ両方必要です。トラウマ解放、メンタルの統合は今回のワークショップには含まれておりませんが、個別のセッション承ります。
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今回講師を担当させていただきます、松浦たまはるです😊
今回のワークショップ【体からのコース特別編】では『顔』を扱います。
長年貯めた人相の知識を大放出🌟易学と中医学からの深層リフトアップをします。
Aコースでまずは心と体を整えて
Bコースでてっとり早く顔を晴れさせましょう!!
頑張らない顔~自然な表情へ
未来は変わるあなたの顔から
📷✨
参加ご予定の方は自撮り画像をチェックして保存して置いてください。
♦チェックポイント
☐ 口角が下っていないか
☐ 眼が落ち込んでいないか
☐ 顔色が冴えない
☐ 表情が固い
☐ 人中が曲がっている
☐ 額が曇ったように見える
☐ 瞳に生気がない
☐ 自分の顔がスキでない
☐ 鼻に艶がない
ワークショップビフォーとアフターの差を実感していただけると思います。そしてその差はきっと貴女様の力となります。楽しみにお越しください。
R6年 9/21
第12回「心も体も軽くなるワークショップ」開催します!
心や体の問題で辛い思いをされている方、生きづらさを感じている方、そんな方に参加していただきたいワークショップです。
体の働きを阻害しているある”反射”を抑制させることで、心身の回復を図ります。
次のようなことはありませんか?
・人の言葉に敏感過ぎて傷つきやすい、疲れる
・他の人が普通にできることが、うまくできない。不器用。
・ストレスに弱い
(心配症、すぐ不安になる、緊張しやすい等)
・ネガティブに考えすぎる、マイナス思考
・人との関り、付き合いが苦手
・自己否定が強い、自己肯定感が低い
・肌の感覚、音や光に過敏
・感情の起伏が激しい(イライラしやすい、癇癪を起す)
・過剰に驚きやすい
・落ち着きがない、座っていてじっとしていられない
・極端に体力がない
・子供の頃から運動が苦手(特に球技)
・スキップができない
・発達障害(学習障害、ADHD)がある、またはその疑いがある
・トイレが近い、夜中にトイレに2回以上起きる
・脊柱側弯症がある
・驚きやすい、人よりも驚くリアクションが大きい
・乗り物酔いしやすい
・アレルギーがある
・首、肩、腰のコリが常にひどい
・ずっと胃腸の調子が悪い
・自律神経が弱い
このような状態は、脳の神経の繋がりが弱い部分があり、その影響で引き起こされているかもしれません。
脳の神経のつながりが強くなっていくことを統合といいますが、この統合を邪魔してしまう”反射”があります。反射とはある刺激が加わると自動的に動いてしまう反応のことをいいます。
この本来起こらなくてもいい「反射」が運動や感情など脳の正しい発育や正しい働き、自律神経の正しい働きを邪魔しているといえます。
このイレギュラーな反射は、胎児から赤ちゃんの時に発現し、「原始反射」と呼ばれています(もちろん赤ちゃんの頃に現れているのは正常です。成長しても出続けているとイレギュラーな反射です)
本来は赤ちゃんの頃に原始反射は統合されて、身体には現れなくなってくるのですが、人によっては反射が強く残っていて、脳の正しい働き(神経の繋がり)が部分的に弱くなっている可能性があります(中枢神経系の反射のため自律神経にも影響が大きい)その影響で脳が外界の刺激に過敏に反応してしまい、このような症状が出ている可能性があるのです。
(原始反射について参考ページもご覧ください)
別の見方をすれば、原始反射がみられるということは、脳の神経のつながりまたは機能が弱い部分がある、というサインとみることもできます。
ワークショップでは原始反射と脳の神経の統合が進むワークをやっていきます。一緒に学びながら体験して生まれ変わってみませんか?体での変化も感じていただき、かつ今感じているストレス(ネガティブ感情)を減らします。
かりに原始反射の残存がないと思われても、ストレス(不安、心配、恐れ、苛立ち、悲しみ等)により浮上することがあります。
同時にストレスケアもできますので、とてもストレスを感じている方や自律神経の働きが弱いと感じている方にも効果的ですので、ぜひご参加ください。
【小中学生のお子様がいらっしゃるお母様、お父様へ】
お子さんが、
勉強や運動が極端に苦手だったり、
机で勉強する(じっと座っている)のが苦手だったりしませんか?
繊細過ぎて人間関係が苦手で不登校になってしまっていませか?
成長や発達が心配な親御さんもいると思います。
今までの数多くのお子様を見てきて、上記のようなお悩みがあるお子さんはほぼ原始反射がみられました。そして、最も重要な事は、そのような原始反射がみられるお子さんの保護者の方にも高確率で原始反射が残存していたということです。
お子さんの状態を改善させるために、まずは保護者の方が自ら改善することが第一だと考えています。親の状態が良くなると、子供もその影響を受けて良い方向に向かいやすくなります。
ですので、まずは保護者の方が参加することをお勧めしています。
そしてその効果を実感していただき、気持ちも体も楽にして、それからお子様と一緒にご参加いただくことがベストだと考えています。
もちろん、保護者の方がやり方を覚え、それをお子様に教えてご自宅で一緒に実践してもらうということでも構いません。
【このワークショップで期待できる効果】
・原始反射が減少し、神経の統合が進む
・ストレスを生じるネガティブな感情(不安、心配、恐怖、悲しみ、苛立ち等)の感じ方が減少し、ストレスが軽減する。
・運動機能が向上する
・学習能力が上がる
・体の余計な緊張が取れてくる
・自分の中での課題が減っていき楽になっていく
・自律神経が正常に働き、様々な症状の改善が期待できる。
他
体からの統合コース:原始反射・自律神経統合
・原始反射とは何か?
・恐怖麻痺反射、脊髄ガラント反射、モロー反射統合(3大原始反射統合)
3大原始反射を統合していきます。 上記の反射が体や脳の機能を妨害し発達障害やメンタルの不安定さ、精神障害などにつながるので、まずはこれらの反射を抑制していきます。
エネルギーバランスを整えることで反射は抑制されていきます。 またこれは同時に自律神経の調整にもなります。 体の調和が取れていくことで、反射も統合されやすくなります。
心からの統合コース:原始反射、全脳統合、トラウマ消去
・心理的逆転(※)、メンタルブロックの解除 ・ストレス/トラウマの解消
・原始反射統合強化
・自律神経調整強化、応用
・全脳統合(あらゆるネットワークを繋ぐ)、脳の活性化
※心理的逆転:顕在意識と潜在意識のギャップをいいます。例えば「自分を変えたい」と思っていても行動に移せないのは、裏の思考(内心)に恐怖や不安があったりします。これも心理的逆転の一例です。 心理的逆転は非常に多く存在しています。
脳の様々なネットワークをより強化することにより、原始反射統合をより強化します。 また過去のストレスやトラウマを解消することで、メンタル面を変えていきます。これにより心が安定していき、反射も統合されやすくなり脳波や自律神経も整っていきます。
また原始反射も胎児期のトラウマやバーストラウマ、乳児期のトラウマが原因で残存している可能性が高いのです。大人の原始反射は、その後のトラウマも大きく影響しています。
お子様が参加している場合は、お子様に適した調整法も行います。
それに加え、顕在意識と潜在意識でのギャップである心理的逆転を解除し、本当のあなたに、そして自分の目標に近づくのを防御する壁や思い込み(メンタルブロック)を取り払います。心理的逆転とメンタルブロックの解除を行うことで、今までできなかった事ができるようになったり、物事に対してネガティブな考えが浮かばなくなっていきます。人生も性格も良い方向に大きく変わっていきます。
※ベースになる内容・目的は同じですが、実施するワークは毎月少しずつ異なります。
ご家族(夫婦、兄弟、親子)や、友達と一緒にペアでの参加を推奨しております。
ワークを受けたい方とサポートをしていただく方(両者とも受けたい方でもOK)
サポートの方も、日ごろのストレスを解消してお帰りいただけます。
もちろんお一人での参加でも大歓迎です。
小学生、中学生のお子様と保護者様のペアでのご参加もできます。
主催:ウィラアソシエイション/M&Bリコンディショニング協会
講師アドバイザー:
心身セラピストカウンセラー 西山幸貴
ブレインアップデート協会公認セラピスト・ウィラアソシエイション代表 松浦たまはる
日程:
令和6年9月21日(土)
体からの統合コース:午後1時~午後3時まで
心からの統合コース:午後3時15分~5時15分まで
※はじめての方は体からの統合コースからお申込ください。初めての方でも「体からの統合」と「心からの統合」同日参加もできます。過去に参加したことがある方、個人セッションを受けた方はどちらも参加できます。
開催場所:
さいたま市大宮区東町1-119 1F 大宮あずま町整骨院/参道やすらぎ整体院 内
参加料金:
体からの統合コース:
1人3,300円(ペアで参加の場合は2人で4,950円※小中学生親子での参加は2人で3300円)
心からの統合コース:
1人3,300円(ペアで参加の場合は2人で4,950円※小中学生親子での参加は2人で3300円)
定員:各コース15名(参加者2名以上で履行)
お問い合わせ・申込:
メールにてお名前をご記入の上、ワークショップ参加希望とお送りください。追って詳細をお知らせします。
MAIL:wiraassociation2023@gmail.com
申込締め切り 9月20日まで
※タイトルは変更する場合があります。